Todos los artículos en " salud espalda "
0 Shares

Cómo mejorar la postura y estabilizar tu columna vertebral

Por Nico

La estabilidad y buen estado de la columna vertebral depende en gran medida de la capacidad que tengamos de mantener la correcta activación de estos músculos. Los malos hábitos posturales y actitudes cada vez más sedentarias provocan un aumento de la tensión de esta musculatura derivada de posiciones forzadas para la columna, eso lleva a […]