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La sentadilla con una pierna. Como hacerla correctamente

Por Nico

Para qué sirve hacer la sentadilla con una sola pierna La sentadilla con una pierna es uno de los ejercicios que más me ha costado aprender (cerca de dos meses) pero una vez que lo aprendí se convirtió en uno de los ejercicios más intensos para practicar con el peso corporal. Definitivamente se trata de […]