Todos los artículos en " sodio en la dieta "
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Reduciendo el sodio en la dieta

Por Nico

Como sea que estés comiendo, siempre puedes reducir el sodio en la dieta La cantidad de sal en las comidas definitivamente juegan un papel importante en la salud. El gusto delicioso de las comidas saladas puede ser peligroso ya que el sodio en la comida y en nuestra dieta regular puede incrementar la presión sanguínea. […]

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El sodio en la dieta y la perdida de peso

Por Nico

Mucha gente cree que cualquier exceso de peso estará compuesto de grasa. De hecho, toda ganancia de peso está compuesta de tres componentes, grasa, agua y músculo. Cuando se gana peso los tres componentes varían de acuerdo a diferentes factores siendo los más comunes la dieta, el nivel de actividad, la genética y el tiempo. […]