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Algunos aspectos de la tonificacion y definicion muscular

Por Nico

¿Cómo se consigue un cuerpo definido y marcado? ¿Cómo empezar, qué hacer para alcanzar la tan deseada definicion muscular? Existe una creencia de que estar marcado es algo tremendamente fácil y simple, pero no lo es. Estar tonificado no sólo no es fácil, sino que también es un trabajo arduo que lleva un tiempo. Una […]